我正步老走不好脚着地不对.手也甩不直.也没平衡感!晕死了.求诀窍

首先，心理上放松，象平时走路一样，迈出左腿就甩右胳膊，先养成这样的习惯．第二步，踢正步的时候，身体比平时感觉稍微后仰，这样方便踢出腿．出腿时直接自然踢出，不要先抬高再踢．脚尖下压．把自己想象成一名军人，带着荣誉感融入进去．最后，就是要多练习，平时没事的时候多练习找找感觉．

应该叫踢正步
首先身体要硬，就是挺直，上半身感觉从头开始往上拔，而下半身则要提胯股，利用脚踝和脚尖向前上方顶，收的时候感觉用脚跟往后带，同时另一个支撑腿要蹦上劲，保持平衡。
上体下榻 、屁股夹不紧、和不提胯、支撑腿没有挺直都会影响正步的效果
，多体会体会把，相信自己

还要注意踢正步不是是不搬大腿啊！！
而是脚尖先发力往前、带动脚踝、接着是小腿在来带动大腿的。。还不要往前送胯，

易懂的就是顺其自然，该怎么走就怎么走，哥们，不要刻意的去扳着自己，那样子憋气，你只需要自然的走，慢慢的就会了 就像学东西一样，没事多看一看就会了，自己学费劲

其实，凡事都没什么诀窍，只要努力！就知道什么是诀窍了！
看看《士兵突击》里的许三多，笨吧！但他只坚信一点，那就是坚持！等你学好以后，再回头看看，会有种醒悟感：哦！原来是这样，其实是没什么诀窍的！

这个很简单，你走的时候先不要刻意，就按你平常走，然后慢慢把脚抬高伸直 手也是几次就好了