双截棍转花

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 21:45:21
本人练棍3年，最短的双节棍是20厘米的，一直是练实战的，最近想玩转花，却发现很难转好，基本只能单手向一个方向转花，换方向或者换手棍子马上掉，是不是转花的棍子链子都比较短呢

舞花一定要知它的运动轨迹,之后再去熟练。转辊，一定要多练，棍不掉500次是转不好的，多练是法宝。（容易掉，可能是棍链太长，一般来说，13到18厘米好，若是阻指转棍，则须20厘米以上才好转）你应循序渐进，先练舞花，其次倒把，其次转棍，其次抛棍。另外，要根据身高与手掌的大小选用合适的棍。160厘米高，棍长25到28厘米，170厘米高，棍长28到32厘米左右。

不是啊，应该和实战的棍差不多
多练几遍就好了
我开始练转棍的时候就掉，练了几回就不掉了

哈？实战居然比表演先学。。。。。。。转花不是基本功吗
换成练习的海绵棍慢慢的练习换手或者换方向 再慢慢提升速度
最后换实战棍 就行了

不管啥棍,只要多练,打顺了一样好.主要是培养手感

并不是越短越好 买棍的时候 链子围手掌一周 长度最好是小手臂的长度
练转棍最好用稍微重一点的棍 两头较重为最好
呃 楼上的竟然说拿海绵练转棍..............