UC知道要促进血液循环,加速新陈代谢
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 22:35:22
要促进血液循环,加速新陈代谢,要吃一些什么样的食物???常见的~~~别说药品我晕~~~~~~~~~我的运动也很多,没天都出很多汗,但身体就是差~~~~~~我喜欢挑食,但为了身体好.真的要改了,哪位高手知道人体必不可少的维生素有哪些??全面的???这些维生素在哪些食物里含有~~我晕我的身体真的很差~~尽管我体育很好,但我的身体负担不起~~~我有破<<~~>>地方的体育纪录的想法~~身体要求不过关~~~大侠~高手~~帮帮忙
如果过了青春期,那要加速新陈代谢那可能就比较难了.
主要还是向着健康饮食去吃去喝,不要挑食,就OK了
每天一把蔬菜一把豆 一个鸡蛋一片肉。不要挑食 每种食品的存在都有它的意思 不可能完全替代的