有个大二女生,这三个月一直感觉浑身无力肌肉酸痛,晚上失眠多梦易醒。希望大家给点帮助谢谢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 20:59:19
在医院神经科,内分泌科都检查过,无异常。而且去年的8,9月份也有过类似的症状,大家给点建议,谢
疲劳综合症
主要应做好以下几方面:
①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.
②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.
③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.
神经功能紊乱,与自身因素有关,建议服用调节神经药物.
失眠多梦是脾不好,人参归脾丸,同仁堂牌