人一天睡多久才好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 13:47:58

7-8个小时.
睡多了对身体不好的`

8个小时最好了，不过我通常会觉得8个小时不够，休息的话，晚上我能睡上11个小时。

与一楼同感，八小时最不错，睡多了会很想睡，起来还混身没力头晕没精神等

8-9小时比较舒服。。。。。。