上午浑身无力?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 07:34:08
请问最近上午总是浑身无力,大脑疲乏,但是晚上睡觉很好,请问这到底是怎么回事,需要怎样的饮食?

一、体虚导致的浑身无力
  不论是男性还是女性,如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的可能性。如果无力的时间持续的比较长,还需考虑是不是气虚。

  针对不同的的情况,问其症状后,生活调理都是可以解决的。在弄清楚自己的体虚的情况以后,食物进补和中药进补都是不错的选择。
  二、贫血导致的浑身无力
  这个头昏和无力是贫血的人常见的早期症状。贫血患者因血红蛋白不足,血红细胞携氧能力降低,导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足,就会引起相应的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、无力等症状。通常在头昏发生时,常常会伴随有浑身无力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。所以,头昏、无力与贫血有着密切的关系。
  :补血。通过补血改善因贫血引起的头昏无力的状况。
  三、疾病导致的浑身无力
  1、腹泻致无力,可以吃些止腹泻的药。然后在饮食上进行一定的调理。
  2、感冒发烧致无力,感冒发烧了之后,很多人都是蔫蔫的,这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。
  针对浑身无力怎么办这个问题,首先要弄清楚自己的浑身无力的原因。看是什么状况导致身上没力气了。体虚、贫血或是疾病都可能导致无力,因此要对症治疗。

天气热的时候上午浑身乏力可能提示你有气虚啊。
每天上午是阳气升发的时间,加上天气炎热,阳气升发得更快,如果你本身人的气不足够的话,就好像掉线的风筝,阳气提升得不充实,就会乏力了。

除了乏力,还有没有嗜睡,头晕,集中力不佳等等的症状呢?
有的话就是气虚。没有的话可能你只是受天气影响罢了