当一个人身在困境中要如何自救呢?我心很累了

怎么说呢..
每个人累的时候都有自己的一套方法.
如果我累了.我会睡一觉.
最喜欢的还是去江边坐着.吹吹风.看看风景.看看船..
最后安静的整理思绪..
或者去哪痛快的玩一场.\
如果还不行的话.想哭就哭吧..哭出来会好受些.

去度假吧1好好的玩上一圈