女人一天喝两杯咖啡好吗???

你好！

营养专家提醒：成人每天1-2杯为宜，但不超过5杯。（普通咖啡杯）。

一： 适当饮用咖啡的好处：

人们在生活中不可避免地接触到各种辐射，如光波、电磁波等，久而久之，都会对机体产生不同程度的伤害。适量饮用咖啡可以减轻这种伤害。
每天一杯咖啡，有抑制肝癌的作用。
咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经，促进肝糖元分解，升高血糖的功能。适量饮用可使人暂时精力旺盛，思维敏捷。运动后饮用，有消除疲劳，恢复体力，振奋精神之效。

二： 过量喝咖啡的危害：

咖啡因是咖啡的主要原料，它能刺激肝脏，使人思维变得清晰并减少疲劳。但是，咖啡因的副作用不可忽视。

过量喝咖啡的人容易变得神经质；容易导致皮肤干燥；容易使牙齿变黄；心脏病发作的可能性要高出50％；咖啡因会增加钙质的流失；膀胱癌和其它泌尿器官的癌症与饮用咖啡的多少有很大的关系。

尤其是妇女，咖啡因会导致怀孕妇女早期先兆性流产。

谢谢！！

早上喝会减肥提神 两杯还好 不过要是糖多奶多怎么都对身体不好的

喝太多对胃不好,但是想减肥提神的话喝无糖黑咖啡不错~

无论男女都不好，长时间喝对身体不好

一天一杯就好吧