心里很烦怎么办??

可以听听音乐，或者找朋友倾诉，也可以大哭一场......

其实这个世界是很美好的，每个人都有烦心事，世上没有垮不过去的坎，从现在起做一个乐观向上的人，嘴角拼命的向上扬，呵呵~可千万别想不开咯！

不停的吃东西.
听轻音乐
要么哭一场
要么去郊外看看落叶飘
没有人能在不专心的情况下把字写好,要不试试,也许有点用
出去转一下，做点自己喜欢的事。

可以听听音乐，或者找朋友倾诉，也可以大哭一场......

其实这个世界是很美好的，每个人都有烦心事，世上没有垮不过去的坎，从现在起做一个乐观向上的人，嘴角拼命的向上扬，呵呵~可千万别想不开咯！

上面的说法都可以帮你去除烦脑,另外你每天一定要养成良好的作息时间.不要睡得太多,睡得太晚,中午休息一下,但也不要睡得太久,每天该做什么事就做什么事.也许过半天或者一天,心情就会好起来.

不停的吃东西.

听轻音乐

要么哭一场

要么去郊外看看落叶飘飘

只要你不怕长胖可以吃零食，尤其像甜食巧克力什么的，似乎可以缓解压力，我还喜欢散步，顺着大街走就好了，走上一两个小时之后心情就舒畅多了

要找到心烦原因。考虑为了这个原因心烦是否值得。
生活是美好的，我们每天要面对很多事情，如果你每件事情都放在心里那什么人都回烦恼。因为压力就够你承受的。所以要放宽心多想开心的事。多想美好的东西。