麦蒂亲人怎样死的
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 08:54:44
我的大腿因练弹跳很粗,大腿起码小腿三四倍,怎么办,但我还想练,可以吗?而且身高因练弹跳好像停了,我才十六周岁,还能长高吗?
当然能长高咯,你才16岁嘛,一般都能长高23岁的.
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牛奶(早晚个一) 钙片(补充维生素D) 水果 蔬菜 瘦肉
还有每天跳100次 分5次 每次20下 你试试 很有效果哦
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