我不管做什么事情想得很多考虑的也很多事情结果好的坏的我多想到 这样算聪明人

恩，不能一概而论，比如说结果本来就是好的你却想坏了，有时候想多也不是一件好事情，会很累，很消沉！但是好的方面了，不管什么结果你都做好了准备，所以呢，聪明不聪明不敢说，不过你就是这样为什么不做自己呢？干嘛管他聪明不聪明，你就是你！

你好，我认为你的心理是一种多虑以及过分焦虑的表现。对于这种情况，我建议你采用如下的手段进行治疗。
1）深呼吸和放松技术：长期处于焦虑状态时，会出现心慌、呼吸加快、肌肉紧张、头部不适、四肢发抖等不适反应，通过深呼吸和放松技术，可以减轻这些不适反应。

正确的深呼吸方式要点是：保持一种缓慢均匀的呼吸频率，将空气深吸入全肺，然后缓慢地全部呼出来。注意，吸气时应让你的胃部鼓起来，这表示你已用全肺呼吸。放松技术主要采用渐进性肌肉放松法，通过全身主要肌肉收缩——放松的反复交替训练，使人体验到紧张和放松的不同感觉，从而更好地认识紧张反应，最后达到心身放松的目的，并能够对身体各个器官的功能起到调整作用。

（2）挑战忧虑性思维：认知理论认为，各种片面或错误的想法将导致忧虑的恶性循环，使焦虑不断升级。

挑战忧虑思维是通过减少忧虑性思维的负面作用，来阻止焦虑不断升级。这一策略有三个步骤：识别忧虑性思维，挑战忧虑性思维，寻找合理的思维方式代替忧虑性思维。

（3）逐级暴露法：对于自己感到害怕或焦虑的目标采取逃避、拖延等其它行为，将导致担忧、害怕和焦虑继续存在。

面对感到害怕的对象而不再逃避，帮助你逐步恢复你所逃避的活动，这是战胜焦虑的最佳方法。面对使自己害怕的目标或情景，应按自身的实际情况，先识别引发害怕的情景，把每个情景分解成可达到的若干小目标，然后循序渐进，以求达到最终适应这个情景的目标。
祝你成功！

我也是一个很会多想的人．想的东西也跟你差不多，可因为我的多想．我好象错过很多，失去很多，伤害很多，所以还是劝自己想得简单点吧

想得很多考虑的也很多事情结果好的坏的我都想到了，这只是分析，解决的一个过程。你说的这一些一般人都是会有的，你说事情结果好的坏的你都想到了，是所有的事吗？不是吧？
看一个人的聪明要看做事的结果，你也没说你做了什么创新的、出奇的
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