高一学习生活 我的心太很差 怎么调节(见详细)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 16:39:16
我的情绪波动很大
当成绩出来时
看到别人成绩比我低 就浮躁飘飘然起来
比我地 就很沮丧
我很想避免这个问题的长期困扰
但就是无法摆脱
导致我成绩波动极大
这成为我继续前进的巨大阻碍

患得患失,拿不起放不下,心胸太小,计较一城一地的得失,目光不远大.不能让自己太小家子气.成大气的毕竟是气度博大的人

适应 学会适应了 有许多事自己不去适应 是没有办法的了

这是每个人都有的情况.只有自已走过了,克服了才是最重要的.我们给你的答案只是让你少碰些壁.

1：可以尝试着听音乐
2：自己经常去外面看看，不要沉溺在学习中，外面的世界，有时候会让你的心头更加明亮。

我不是很关心别人的成绩,我总是只和自己比,当然每次感觉自己进步的时候,的确会有一点点得意,我会给自己买些什么东西来奖励自己,最重要的是不要看自己四周,只要看到自己就可以了

一定要注意随时调整自己的心情，经常活动，看一看外面的风景，想想开心的事就会好很多，我常这样，很有效哦！！！还要注意摆正自己的心态，你能行，我相信你！！！！！