如何投得更远

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 18:00:25
我投篮总是不够力的,是不是需要进行某些力量训练,训练有什么要注意?
不仅是跳投,谢谢

找篮球老师！

增加练习手的力量

我不说力量了,奥尼尔有力量也用来扣篮的.呵呵
我说技巧,你想投远一点的话,按照标准投篮方式的基础下,你把负责护球的手移到球的前方即可.
假设我们一般人是用右手托球和推出去的,那么我们一般会把左手放在球的左侧,我的意思就是让你把护球的手再前移一点,不要在球的正左侧,这样护球的手在出手前会顶住你的球的,你最后出手的时候手指用力,这就能远很多的,还有你要记住,标准的投篮,出手的时候最后碰到篮球的是食指,练习的时候多多注意.