长久的精神压力导致我厌食症，很长时间了，有什么办法吗？

1、找心理医生咨询。
2、强迫自己吃东西。
3、解决自己的精神压力，放松身心。
4、保持一定的作息时间及规律，按时吃东西，养成习惯。

以上~
能帮到你的忙么？

你需要解决的不是厌食
而是精神的压力
你不说出你的问题，根本的问题
这提问有什么意义呢

这只是精神压力造成的生理反应

给自己解压，出去旅游，看看风景！