我是一名酒吧领舞的DS,可是肚子是的赘肉很多,请问怎样可以最快减掉呢?感谢...急

仰卧起坐的确是很有用，但是是减上腹的，不知道你具体哪里胖。还可以练舍宾，很管用的，我就一直在练。另外不知道你是否着急要马上减掉，现在听说有一种针叫做溶脂针，我的朋友打过，打了以后就瘦了，一点都不痛苦，就是打完后大便一直都是有油的，好像就是排肚子脂肪。北京各大美容机构应该都可以问到的，不过，打针要谨慎，最好还是锻炼，虽然比较慢。

练仰卧起坐会有帮助的。

对仰卧起坐很有帮助的 不要多 每天起床80个 晚上睡觉前50个 就可以了 要坚持 ~！如果你练了又停止的话反弹会很厉害 我就是仰卧起坐的受益和受害者 希望可以帮到你 谢谢