为什么我在登山或爬楼梯时腿比较容易发酸？是锻炼不够还是缺少什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 18:34:55

你是平时锻炼不够,要加强锻炼,我还天天爬5、6楼了，都没觉得累，如果不常去锻炼，你可以饭后去散散步，这样慢慢可以得到改善，下次登山的时候就不会觉得发酸了

昨天没锻炼或猛得一下锻炼