请问我们平常生活中哪些是纤维少的食物和蔬菜？详细一点最好！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 23:37:09

肉类，蛋类，还有主食纤维含量少。蔬菜里面的就是番茄之类的东西。一般带叶子的纤维含量都高……

多吃含纤维的有助于肠胃运动，有利于身体排毒。建议还是多吃芹菜韭菜红薯香蕉之类的高纤维食物……