人流后应该注意饮食和生活习惯有那些

流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。
人流后为何必须休息3～4天

强烈建议喝鱼汤（不过好难喝） 最好不要吃串串，外边的食物很多都不卫生

我知道的也不多，我想最主要的就是不能吃生，冷，辣，的食物。穿的暖和点，注意休息，注意个人卫生。

你好！
人流后一个月内要加强营养，适当休息，不要吃生冷，辛辣食物。一个月内禁止性生活和盆浴。An

你好;
人流术后一个月内禁止性生活、盆浴、坐浴，不做阴道冲洗，禁止游泳。
所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品；卫生巾要勤换；不穿化纤面料的内裤；内裤每日换洗。
要注意休息，避免受凉、劳累。
注意饮食调补。多食优质蛋白、黑木耳、红枣等以增强体质，忌食生冷、辛辣刺激性食物，不要过食油腻，以防滋腻碍胃。
在医生的指导下合理服用抗生素预防感染，定期复查。Ah