吃炖品真的会上火吗？

吃炖品其实是不会上火的～！但吃材料单一的炖品就不是很好了～！因为我们人体吸收食物营养是有一定的比例的。

如：鸡的炖品，喝汤也要吃渣，半个钟头后吃点水果，那样就能补充到蛋白质又能补充到矿物质、维生素~！