怎样通过走路瘦腿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 08:19:59

MM都喜欢逛街
逛街就很能减肥
一边欣赏美丽的衣服
一边就在瘦身
走的时候步子最好跨的稍微大点
但是也不能太大
正常步子大点就行了
累了站歇会
喝点水

快步行走，多走楼梯