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吃蜂花粉

我觉得你的情况最好还是通过食疗来解决。平时饮食一定要多加注意：不吸烟喝酒，不吃生冷辛辣刺激性强的食物；多吃些有润肠、预防便秘、帮消化功能的食物，如蜂蜜、香蕉、苹果、红薯、丝瓜、芹菜、苋菜、木耳菜、圆白菜、韭菜、西红柿、草莓、萝卜等；除多吃蔬菜、水果外，经常锻炼身体也非常重要。

如果你要通过保健品来调理肠胃，我向你推荐美国GNC牌的芦荟胶囊（189元一瓶，可以吃三个月。我吃过一瓶，感觉还不错。家乐福、华联等大型超市里有GNC的专柜）。

以下仅供你参考：以下这些仅供你参考：芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身的保健植物新星。芦荟蕴含的75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合。在西方国家，化妆品会因标有含芦荟成分而身价倍增，于是它被誉为“天然美容师”。它有着明显的的食疗和医疗效果，对一些医院都束手无策的慢性病、疑难病常常有不可思议的功效，被人们誉为“神奇植物”、“家庭药箱”。
营养功效：
芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复。
芦荟是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面的愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。
它本身还具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病患者的理想食物和药物。
芦荟还是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。
饮食宜忌：
一般人都可食用，是溃疡病、心血管疾病、糖尿病、癌症患者的健康食品，也是女士、肥胖者的食用佳品。每天不超过30g。
体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏。
孕、经期女性严禁服用，因为芦荟能使女性内脏器官充血，促进子宫运动。
患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟，否则会引起病情恶化。
不是所有芦荟都可以食用。芦荟有五百多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的就只有几个品种。
芦荟以凉拌、清炒为佳。
芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水煮3——5分钟，即可去掉苦味。
芦荟含