手臂划伤缝合之后的忌口！

快速愈合伤口

1．将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用
2．增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助...在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等...
3．芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。适宜伤口愈合的食物

锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合

按中医理论忌口应忌食：腥、辣、酒、牛肉、羊肉、鸡肉、黄瓜、韭菜、香菜、香椿。多食蔬菜，这样有利于伤口的恢复。

我是骨科的，从西医理论来讲，应多吃高蛋白，高能量的食物，因为伤口愈合需要胶原蛋白，糖类等化合物，
建议忌口的如下：辣，酒，但少量啤酒可以，
最重要的是戒烟，而且要远离吸烟者，烟雾可以是毛细血管收缩，是伤口愈合的大忌，
其他的都可以吃，只要是有营养的。
另外要保温。

主要是辛辣食物，海鲜食品不要吃

辛辣，刺激的食物，海鲜鸡蛋不要吃，多吃新鲜的水果蔬菜，保持心情愉快