体检是我的低密度脂蛋白胆固醇是3.29，血糖是6.13，其他指标正常，如何改善

体检中发现血脂偏高,用药物治疗的同时,还要注意饮食问题。
1、供给合理的热能，使体重维持在正常范围。一般来说身高（cm)-105，就是标准体重 。使体重控制在在标准体重的±10%以内就行。
2、限制富含胆固醇的食物，如动物内脏（胰、肝、脑），及蛋黄、鱼子、烧制的虾、蟹等。
3、限制动物性食品的摄入量。多食新鲜蔬菜和水果。
4、饮食宜清淡、低盐。
5、适量饮茶，少饮酒或禁酒。
6、多吃粗粮如玉米、高粱、适量精肉、家禽、鱼类、牛奶、鸡蛋蛋白，各种蔬菜、瓜果、适量洋葱、大蒜、香菇、木耳等。纯糖食品要限制。其实低密度脂蛋白稍低一点是有好处的,不易得心脑血管疾病,但如果过低的话一般说明营养状况不太好,有的是有慢性消耗性疾病,比如结核,肿瘤.