你们原来压腿多长时间能压开

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 07:20:49

19岁，为了学腿法，师傅让我必须压腿

今天一起来，大腿根部那里剧疼，走路都困难，可能是昨天压腿压得猛了，现在应该怎么办

到底怎么才能压开，今天疼得又不能去压了，走路都走不了了
你当时多大，要压到什么程度？

呵呵，压腿，太受罪了！

我也压过！

去年还压下去了，可是冬天一过，今年夏天一看，又下不去了。

能压下去，还要坚持！

我啊一个星期!!有方法就简单了.我当时15岁.
我有一个秘诀,就是压之前先热身,把身体跑热了以后再压.
压的时候你如果怕疼,就先压到有一点疼,然后一直呆到不怎么疼了,再压一点,
这样就又快又不怎么疼了.
一定不能着急,而且要持之以恒,相信你会有好结果的.
(我是女生)如果你是男生的话可能时间更长些

我拼命压，一个月，不过你要小心拉伤