人很瘦，怎么办？

你好，以下是本人亲身经历的增肥秘方，希望可以帮到你^ ^
1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。
2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕，
3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_<）。
4每顿饭必须吃撑为止。
5平时注意 心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？^^）
6尽量少活动少动脑（保存热量）。

另外：提供你一个增肥名方：
山药粥
成分：山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

希望可以帮到你哦

每天睡觉前30分钟 吃块巧克力 喝包牛奶
建议 糖尿病 患者 不要吃
保证你一个月就胖5公斤

加强锻炼,多吃饭.睡前喝全脂甜奶粉

要想胖很容易,你只要吃完就睡,不运动,睡懒觉,而且吃的东西都是高蛋白,高脂肪.长期下去,想不胖都难

建议最好去医院检查！

你不用刻意的去增肥,否则积了食,到时候就变的很胖很胖!