女孩子吃太多水果会怎样?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 08:42:09

太多不好.
少吃还可以.
1.荔枝里面含有大量的天然葡萄糖、蛋白质和柠檬酸,如果吃得太多果糖,而肝脏来不及转化葡萄糖,大量的果糖能够刺激身体分泌大量胰岛素,导致体内血糖降低,从而产生热量摄入不足、机体储糖减少,而脂肪跟蛋白质不能及时的补充,从而发生低血糖。吃荔枝前可喝点淡盐水、凉茶,同时,冬瓜汤和绿豆汤对上火也有预防作用;一旦出现低血糖现象,应立即喝糖水并及时送医院治疗。

2.经常食用大量的苹果也会出现维生素C大量在体内积存,产生的草酸跟汗液混合后在排汗的时候会伤到皮肤,让皮肤变得粗糙,同时贪食苹果还会导致腹泻、腹胀,伤到脾胃。芒果吃多了会出现口唇麻木、面部还有其他部位肿胀等。

3.樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小儿,过食樱桃易发热性病、肺结核,慢性支气管炎与支气管扩张等病,见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰,或痰多色黄而稠,午后潮热、颧红、盗汗、舌质红,脉细软时,应忌食樱桃。因此,樱桃虽然好吃,但勿让小儿过食!

过多食用樱桃可能中毒

樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。

水果虽然是低热量、低脂肪的食物,但它还是含糖量较高,还是要适可而止。

苹果含有糖分和钾盐,吃多了对心脏不利,冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不宜多吃;柑橘性凉,肠胃不适,肾肺功能虚寒的老人不能多吃;梨子含糖较多,糖尿病人吃多了会引起血糖升高;柿子含有单宁、柿胶酚,胃肠不好或便秘患者应少吃,否则容易形成柿石;菠萝含有丰富的维生素A、B、C,以及柠檬酸、蛋白酶等,而且有消食止泻、降压利尿等功效。

虽然有好处,但不宜吃太多.

吃得太多会发胖-_-"
毕竟含糖量还是比较多的!!!

很多事情有个"度"
吃水果也是
吃多了会产生相反的效果
吃少了会对见看没有好处
关键就是看你掌握了 \
至于 度 也要把握好