怎么做象猫扑那样左边链接右边内容的网页？

学着作网页。很喜欢猫扑大杂烩那种网页结构，象泡泡社区，chinaren社区也都使用的那种，左边是文字链接列表，右边是内容的结构，左侧还可以折叠起来
怎么做啊？光用框架就可以完成吗？是不是还要编程呢？
我用框架用的稀里糊涂，还没弄出那种效果，求达人指教

另外，这种结构的网页是不是不容易被搜索引擎搜到阿？如何应对？
先在dreamweaver弄一个有左右的"框架",然后在左边的框链接到一个网页,然后在底下的"目标"设为右边的框

然后在底下的"目标"设为右边的框
这一步不会，我的书上说的很简单，没有这样的实例，还是不会

和WEB标准CSS是完全两回事？

怎么做象猫扑那样左边链接右边内容的网页？ 女内(左边是女字旁,右边内字边)怎么读? 左边“虫” 右边“内” 是什么字 谁知道这一字怎么读呀？（左边一个女字，右边一个内字）？ 左边一个“言”字旁右边一个“内”读什么？ 左边“土”，右边“屈”怎么念？ 左边三点水右边一个“真”怎么念？ 左边”口”，右边”齿”怎么拼？ ～～～左边一个黑字右边是京字，怎么念 问个字:左边示字旁，右边是寿字。怎么发音