CPU使用很低但是机器确有点卡

你是双核CPU吗？
如果是，双核补丁打过吗？
我E6550 在XP下就有时候卡的。。

内存（包括物理内存、虚拟内存）、硬盘空间、病毒（或者开机即自动加载的程序）

怕不怕你的机子好久没有整理..造成垃圾文件过多..用360整理一下吧.同时整理一下各个盘的碎片..试试

1、内存太低吧，运行任务一多，内存跟不上，就像传输数据的时候，cpu占用率级低，但是内存占用率却快达60%-70%，特别是开几个QQ的时候也很占内存...建议升级内存
2、楼上说的中病毒了，建议用卡巴斯基查查毒，卡巴这方面很强
3、清理磁盘碎片跟系统垃圾...这方面很重要的，但是不用经常清理，系统垃圾建议2周一次，碎片清理建议2个月一次

按我说的3个步骤应该可以解决问题的了

如果是开机卡，可能是开机加载的东西多，请到运行里设置！
机子卡的另个重要原因：你的内存条是多少的？可能是内存是512的后者256，建议升级！

1、磁盘清理：按右键点击磁盘-属性。
2、特别注意你的CPU风扇是不是体积小了点？加强CPU散热，更换大一点的风扇。
3、把硬盘中不需要的文件删除一些。
4、如果是集成显示明显就是显卡的问题，换独立显卡。
5、右键点击我的电脑-属性-硬件-设备管理器，（1）禁用软盘控制器（2）打开IDE控制器目录，右键点击主要和次要通道-属性—高级设置，将全部传送模式改为DMA，将全部自动检测改为无。