时间坐久了站起来时心跳就加快了是什么原因呢？

这是一个正常的生理现象.

首先你要知道,人体所有的血液都是由心脏压到各个部位的,并且人体的血液总量是固定的。

在你大便的时候,你保持坐姿/蹲姿时间比较长,此时你的心脏以及大脑离地面的距离较近,而且你此时的功能部位(肠道及肛门等)需要充血,所以你的大脑供血就比平时少一点,下述的情况就更容易出现.

当你站起来的时候,如果你速度很快,则你的心脏及大脑快速上升,大脑会出现短暂的供血不够,心脏则会作出反映,加大供血压力,以确保大脑中有足够的血液流通,这样大脑和心脏就会出现不适的感觉:大脑在短暂的供血不足时会出现头晕,眼黑等情况,而心脏突然加大供血压力则会让你感觉心跳加快,心慌心闷等情况.

这些都是很正常的生理现象,而且随着年龄的增大(身高,心脏功能等变化)这种现象会越来约明显,并不需要治疗.平时注意长时间坐或者蹲着,站起来的时候速度要慢,让大脑和心脏有足够的时间来适应你身体的变化.

久了站起来时心跳就加快，可能血压偏低。常见於曾经失血或减肥节食人士。亦见於心脏虚弱及颈脊受伤人士。

低血压虽然不算是一种疾病，但可能是其他疾病所致，而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中，胸部有压迫感、或晕倒、休克，而导致其他伤害产生。

◎ 经常测量血压，并注意变化。

◎ 充足睡眠，避免过劳、熬夜。

◎ 洗热水澡，加强血液循环。

◎ 避免久站或突然改变姿势 拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下；起床时，不要猛然站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。

◎ 不宜处在闷热的环境，以免血管舒张、血压下降。领带勿系太紧，少穿衣领太高、太紧的衣服，否则会压迫到颈动脉窦，引起血压骤降而昏倒。

◎ 多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。

◎ 少吃降压食物 不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。
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◎ 稍加食盐 增加体内盐分可提高血压。

◎ 经常做运动，增强心血管功能。不过要避免