太喜欢吃面包饼干了 怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 12:20:39
从小就超喜欢吃饼干面包，有时候一天三餐能都吃这个，就不想吃饭菜，而且怎么吃都吃不腻。这样对身体有什么坏处吗？怎么样才能改了这个习惯呢？

老这样可不行啊，不吸收维生素，不吃带有植物纤维的食物，你的身体早晚要垮掉的，因为那是人体必须的东西。不如在你吃面包饼干的时候，掺合着一些蔬菜水果之类的，吃法别局限于一种。

建议你控制下自己，多吃点蔬菜，合理搭配你的用餐

尽量买些谷类面包，少吃饭，也是可以的

喜欢就吃妈。。
同时其它的一起吃

吃就吃贝