UC知道请问是直接生食苦瓜有用还是打成汁喝了有效？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 12:44:56
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如果打成汁喝的话 喝完后 那些苦瓜渣子要不要也吃下去呢？因为平时吃苦瓜觉得很饱 所以我想是不是能打成汁直接饮用 不知效果会不会直接生食一样呢？
如果打成汁喝的话 喝完后 那些苦瓜渣子要不要也吃下去呢？因为平时吃苦瓜觉得很饱 所以我想是不是能打成汁直接饮用 不知效果会不会直接生食一样呢？
不知道楼主是不是女生，如果是的话最好不要总吃苦瓜，苦瓜有利于减肥，但是性寒，对于体质虚寒的女生来说很不利，容易造成痛经。
减肥最好是经常做些低强度长时间的运动，要健康的减肥吃的营养一定要全面，只要总量控制到自己胃口的7成就可以了，减肥其实不难的。
打成汁喝效果佳