我经常鼻塞，有没有什么好一点的解决办法？不用吃药的。

交替性鼻塞，如果症状持续的时间较长了，有可能是慢性鼻炎，建议到医院去看一下。另外治疗鼻炎目前最常见的就是药物、手术等治疗方法。平时防止感冒，可以有效减少鼻炎发作的机率。鼻炎不能根治，容易反复发作，除了药物、手术等治疗方法外，建议尝试盐水洗鼻的方法（参考中国鼻炎绿色治疗网），这个方法不用药物，没有副作用。对慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的治疗效果都不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可缓解症状，消除炎症，坚持使用可以有效的防止复发。

用药棉沾白醋堵在鼻塞的鼻孔、或者到一大杯开水用热气蒸，或用热毛巾捂。还有就是吃芥麽油，打阿嚏就好了

每天自己按摩迎香穴，在鼻翼外侧0.5－1.0CM处，一有空就按摩，天天坚持，如果你不想吃药可以试试Z这个方法