可以用茶来解渴吗

茶就可以

　　因为茶是一种很好的解暑饮品

　　熙儿就很喜欢喝

　　但其它的饮料好像不太好

　　炎炎烈日下汗流浃背，一杯冰水或冰饮料对孩子来说是个极大的诱惑。但专家告诫道：冰饮料并不适合夏天解渴，而且大量饮用容易致病。

　　许多家长都以为冰饮料可以帮孩子解渴。其实不然，中国农业大学食品学院南庆贤教授表示：冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此，冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且，冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用，会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

　　饮食营养师水果

　　南教授指出：冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃~30℃，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能和杀菌力，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。尤其是夏天运动(运动产品，运动资讯)多的人群（比如少年儿童(少年儿童营养产品，少年儿童营养资讯)）不宜喝冰饮料，因为锻炼时体内血液大多集中在体表，消化系统暂时处于贫血状态，冰冻饮料喝下后将对贫血的胃肠产生强烈刺激，使血管收缩而加重贫血。

　　正常人喝的饮料温度以8℃~14℃为宜。在炎炎夏日里，可以把白开水或饮料放到冰箱里稍加冷藏，但时间最好不要超过半小时，感觉不冰手时再饮用。

茶就可以

因为茶是一种很好的解暑饮品

我就很喜欢喝

但其它的饮料好像不太好