怎么能学好高中的数学和物理？

题海战术．．．这是最实际的．．．．

要学好数学和物理就得多花些时间去练习,买一些相关的资料做做.遇到不懂的就问老师,还有上课的时候要认真听老师讲课.练习做多了你便会有所体会!试试看!!!

数学的话我建议你买《三点一测丛书》，里面有很多解题思路和方法。。