旋子转体动作的水平

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 01:39:06
请问各位武林朋友!
如何做能够使得旋子转体动作空中姿态时身体于地面的夹角更小,既把身体在空中放的更平!
有经验的朋友说说你们的技巧吧,本人十分感谢!
本人做此动作已经非常好!状态好的时候能达到国家顶尖运动员水平!但是技术不稳定,我想是因为缺乏理论依据.平时做的时候身体空中翻转过程中身体直线的角度太大了.请有经验的朋友详细帮助!
回答的好,本人肯定送上最高分!

你可能控腿力量较差，建议平时多练习后控腿以提高力量

弹跳力要好，跑的时候有一点弧度然后用褪部带动腰部，一气合成，多练习就OK

多练习一下腰部吧,利用腰部的任性啊.

专家也问问题啊！