我是个17岁的健壮男生，怎样减掉大腿上的余肉呢？

多爬楼梯有助于大腿肌肉紧绷。看起来就不会肥了~要坚持哦。
精神上支持你！

有条件骑自行车！ 绝对有用！这是有科学根据的。你可以看自行车运动员腿都比较好看！

要是赘肉的话，就是跑步，每次都有奖步子迈大一点。
如果不是赘肉的话，男孩子的腿粗点，没啥不好。

狠下心，割了它。看它丫还长.再长再割.

爬楼梯,骑自行车,高抬腿跑,跳绳,负重深蹲都可以达到效果,关键是要持之以恒

追人家砍 或人家追你砍~

几年下来绝对发达~