绑沙袋跑步能长高吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 11:46:46
我现在13岁，我想长高．有其他的方法长高？

男的要长到23岁
提前运动量过大，没有利反而有害。
适当的运动是有益的。
绑沙袋只能增加弹跳力等

只能练力量

长高么是激发一下脑垂体就好

不过危险

小心腿会变粗,多吃点维生素,补钙