晚上睡觉不关窗帘 对睡眠质量有影响吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 19:58:05

对睡眠质量没有影响,只是把自己暴露在众目睽睽之下不好,甚至有利于盗窃者摸清你家里的底细,并有可能被偷窥或偷拍.

这只是一个习惯问题.我建议你睡觉还是拉上窗帘.
第一光线比较暗,有助于睡眠.
第二尤其是冬天可以起到保暖的作用

你只要能睡着就不影响

影响不了