茶分为多少种？

中国茶依据制程中发酵程度轻重，主要可分以下三类

不发酵茶：所有绿茶类属之。如：龙井、碧螺春、信阳毛尖。

全发酵茶：所有红茶类属之。
如普洱、六安。

半发酵茶；
如乌龙茶、铁观音茶、寿眉、水仙等。

茶味苦，亦能清热降火、消胀气、助消化、更止渴解毒、消除疲劳、增强耐力、益思少睡、去痰治痢、利尿明目等。

所以各种茶都能消积去滞减肥，但红茶如普洱等效果更明显。