生吃玉米会长肌肉么？

其实市场上的各种营养 品如你所说 韦德增肌粉等等都不会起多大作用.
长肌肉关键有2.
1.锻炼时间和力度.每天坚持锻炼肌肉.每天定量,然后逐步增加.

2.想长肌肉有一个很好的食物 那就是西瓜白.也就是西瓜瓤吃完后剩下的白色部分.当然不包括绿色的皮.现在西瓜很多.那可是增加肌肉最好的食物.

生吃鸡蛋...好吃吗?

想长肌肉就多吃鸡肉...
~_~

不会

吃一些筋性比较大的食物，可以锻炼咀嚼肌．

牛肉 跟鸡蛋 如果你没锻炼吃什么都没用

没听说过