“好朋友”的问题

来月经的时候是应该多注意的.不要吃辛辣的东西.不要吃太冷的东西.注意保暖.可做适当运动但不要剧烈.肚子凉流血块可以做做热敷.多喝点热水.可以冲点红糖水,如果痛经的话可吃点元胡止痛片.

不会有事

因该没事把＾＿＾

好

多吃水果对这时的身材和身体都有好处