19岁第一次该怎么做？？ 怎么做能坚持时间长一点？

时间长不一定是好事，对方也不一定喜欢。最重要的是两个人都想去做，才会比较好。
因人而异，你们应该沟通下

做前洗把热水澡

多换姿势，如果你感觉要射了的话，就拿手掐住JJ的根部，要不就做的时候想点别的事，还有就是想射了就停下搞她的上半身

第一次不必太在意的

分散注意力,控制一下就能长一点的

这个都是需要时间积累的，做的次数多了，受的刺激多了就时间长了，你第一次肯定长不了，要慢慢来

不过你想长我可以介绍你几种方法，偶尔为之可以，但不要长用

你可以在做之前自己先手淫出来一次，第二次就长了
还可以做之前在龟头上摸点六神花露水，时间会延长
或者你可以用手或者嘴或者借助其他工具先让你女朋友高潮一次，然后再做，这样双方都满意