如何激发中学女生的体育锻炼动机

办法一，告诉她们锻炼身体有利于保持好的身材和精神状态，增进血液循环，可以美容
办法二，可以她们锻炼一回盖回戳，积累到一定数量的戳可以换东西
办法三，将锻炼次数和体育课成绩及三好生的评选挂钩，凡是锻炼次数未达标的将影响体育课成绩和评优，甚至失去评优资格

让他们知道健身是保持体型的唯一途径，要不长大了就没人要了哈哈

健美的身材是每人男性都喜欢的吧！

我说一下我的体会，我很怕上体育课，完全到了怕的程度，因为我运动神经不好，每次只是及格的水准，感觉自己大庭广众的很丢人，一到有体育测试的旧特别不想去上课..心理障碍吧。
如果是想减轻学习压力，可以选择一些轻松的项目，体育舞蹈、健美操、球类运动等。如果是对我来说，如果只是放松而没有测试的话，我会很有锻炼的动机。嘿嘿。

他们告诉他们可以减肥美体 我估计会起很大的作用
爱美之心 人皆有之嘛知道健身是保持体型的唯一途径，要不长大了就没人要了哈哈

不同的人是不同的运动喜欢 啊