50米跑咋跑会更快点?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 21:41:34

如果楼主是想短时间内提高的话恐怕比较困难,因为短时间内人体不可能这么快增强各方面的能力,只能注意某些细节和技巧,比如说正确的起跑的姿势和集中精力听起跑发令,可以去联系一下起跑,

闭着眼猛冲(别跑歪了 我是跑出去20米不到闭的)脑袋里只要想左脚和右脚替换要加速!(重点)就是要想象不停替换左脚接右脚 想想车轮 我这学期就这样跑的进步了0.8秒 你可以试试

用脚尖着地,心无杂念,直视前方

短跑要看起步反映和保持最高速度的能力,并不是拼命跑就行的