我想增肥啊．

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 11:24:23

我1米8．但是体重只有100斤左右．
有什么办法啊．．
你们说的吃面我每天晚上吃．
坐着．我24小时的一般几乎是坐着上网的．也吃零食很多．
就是肥不了．．．

可能你就是天生瘦的类型吧!

增肥不能瞎增即使是胖了身体也不好

最主要是生活规律安逸

还有就是养建议按时吃饭

可以买些雪蛤包糖水喝对身体非常好很滋补人很容易就会胖起来

长时间坐着，特别是晚上多吃些零食，包你长胖。。。
我以前很瘦只有105斤，就是这样吃的二个多月，，120斤了

健身，多吃鸡，牛肉

吃面食呗，像面条，饺子，大饼保你吃的像头…

如果你一直这样“苗条”，那你就不用增肥了啊因为有的人是吃多少都不会胖的那种