关于中老年人脚麻~~~

我觉得应该先检查一下身体，如：血脂，血糖，心脑血管等各方面的情况，这是最主要的，脚麻只是一个症状，应查明引起这种症状的根源。

体质一般较好的人一般不会脚麻，
你是否体质不太好呢？
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，
有可能是缺维生素C，
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，
你要多吃些含铁的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

※ 应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

日常生活中，一些中老年人时常感觉足背疼痛、麻木不适，这在医学上叫前附管综合征。引起该病的原因有很多，常见的有：

1．局部疤痕的收缩，以及骨折扭伤等原因，使前附管及其狭窄、粘连，牵拉腓深神经；

2．患处的腿鞘囊肿、骨疣或骨质增生，使肌腱、神经受到压迫；

3．中老年人血管老化，肌肉无力；

4．内分泌功能低下使下肢充血，小腿、足部轻度水肿使管腔压力增高；

5．鞋袜过小或鞋带系得过紧，也可诱发此病。

前附管综合征的防治措施包括：
1．鞋袜不宜过窄、过紧，不要穿尖头高跟鞋，鞋带不宜系得过紧；

2．晚上睡觉时可抬高患足，以减轻患处肿胀；

3．根据不同的病因可做局部封闭治疗或手术松解治疗等。

最好去医院检查

脚麻木，是由于压迫局部，血液循环不畅所致