镁对人体有没有害

镁对人体非常重要，不论男人、女人或儿童，除非所吃的食物是在含有丰富镁的土壤里栽培，并且完全不用化学肥料，否则都必须适量地补充。医生每年为数百万个神经紧张、情绪失控、神经过敏的人开镇静剂的处方，而这些人多半是缺镁。

服用过量含镁的泻药或抗酸剂，会引起肌肉无力、倦怠、眩晕、丧失方向感、反胃、说话困难、心跳变慢、呕吐甚至昏迷或失去知觉。这些症状在补充钙质之后就可以痊愈，但是钙与镁的比例必须均衡，两者都必须适量，过与不及都会有害无益。

当然有害，或多会昏迷，呼吸抑制，心脏传到阻滞。

地球人都知道：有害
对人体健康有害.业内所有人都不说,因为添加剂的使用是行业"潜规则",我想,...据了解,工业用盐中含汞、锌、镁等多种重金属元素,对人体有害,过量食用会出现头晕、乏力、呕吐、腹泻等症状,严重者会因呼吸衰竭而死亡。...

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