手受伤了~!外面好了.里面骨头疼怎么办?

你的关节受伤啦！
凡是没有循序渐进地接受过搏击训练的人，重拳打击硬物都会出现你这种情况。根据关节损伤的程度不同，疼痛会持续半个月至两个月左右。这种情况一般无需治疗会自己好，等疼痛完全消失之后，受伤的关节会比原来变得粗大一些。
仅供参考。

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