如何熟练的运用变向过人.?小第跪求拉!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 11:20:17
拜托 !! 同志们!!! 是篮球!....

平时在街上走的时候就模拟变向过人,把路上的人当成假想的防守方,晃他们,人越多越好,最好是步行街那种人挤人的地方
切记一点:不要晃汽车,汽车不吃晃,而你又撞不过它…………

多练吧,多踢几场,多被过几次就会了

教你一个诀窍 把重心压低 压得越低越好转向

变向过人的关键在于变向时的爆发```
瞬间利用爆发力摆脱防守队员``
所以要想熟练地运用变向过人就要加强爆发力的训练``
以上是本人的愚见```

一,假动作。要求:眼睛和双脚要迷惑对方,目的:使对手重心偏向错误方向。
二,应变能力。要求:多幻想过人场景,尽量美观实用,目的:培养大局观,吸引观众眼球。

多练习,最好找好参照物