怎样避免二手烟的伤害

在我们办公室只有一个人不抽烟，现在天冷了，门窗又关的紧紧的，大家一抽烟我就头痛，大家帮帮忙，我该怎样做。（那些抽烟的人都不是会考虑他人健康的人，而且其中也有我的老板，直接说是不可能的）
不要太多长篇大论的理论知识

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